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治网球的肘偏方-有没有科学的依据

网球肘是常见的肘部疾病之一。发病初期,偶尔会有一种外表酸痛的感觉,等着等着就疼了。饱满,会有有限的压痛点,下雨天疼痛会越来越明显。今天给大家介绍两个网球肘的民间偏方,非常值得大家参考。

网球肘的民间小偏方

1.透骨草当归方

选用中药透骨草、当归、红花、花椒、伸筋草、桂枝、白芷,这些药材的用量为10克。另外,加入干姜15g,将所有药材清洗干净,倒入3500ml温水,让其浸泡2小时左右,再煮沸半小时。最后用这种药熏蒸患处半小时左右。但是要注意水温,不要让水温烫伤皮肤。水温下降后,可以用来清洗按摩患处。如果连续使用这个药方半个月,症状会得到很好的改善。其中红花有活血的作用,花椒能驱寒,当归、透骨草治疗网球肘的效果也很明显。

2.伸筋草川芪方

选择约30克伸筋草、川芎、苏木、乳香、皂角刺、元胡和刘寄奴,然后加入约15克红花。全部用清水煮沸,然后用药水冲洗患处,按摩。然后将赤芍、续断、没药和骨碎补研成粉末,加入凡士林,搅拌均匀,涂抹在患处。能明显改善网球肘。

上面说的两个民间偏方,目前都得到了民间的验证,大家使用后都能起到很好的改善作用。此外,还可以适当补充氨基葡萄糖软骨素胶囊,其中含有软骨素和钙,以及氨基酸和葡萄(点击查看产品详情),有助于改善骨骼健康,缓解网球肘。

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